top of page
A-L פירוט על תמציות פרחי באך
לחזור לאיזון עם פרחי באך
ד"ר אדוארד באך, רופא אנגלי וחוקר (1886-1936) הבין לאורך שנות הקריירה שלו כרופא והומאופת שרוב המחלות נובעות מבעיות של חוסר איזון ברגש ובאישיות של האדם. באך התחיל לפתח שיטה של טיפול נפשי-אנרגטי המבוססת על תמציות פרחים שמכונים היום פרחי באך.
1) Agrimony
אני חי/חיה את האמת שלי
פרח באך אגרימוני (אבגר) מתאים כשאנחנו מרגישים מתח בגוף ובראש ולא ברור מאיפה מתח זה נובע.
פרח באך זה מזמין אותנו להביט עמוק יותר אל תוך עצמנו ולהתמודד גם עם פחדים, כעסים, אכזבה ועוד חלקים לכאורה פחות נעימים שלנו. כך נוכל להגיע לאושר שלם יותר ולסיפוק גדול יותר בחוויית החיים. המתח חולף ועושה מקום לנינוחות ועליזות אמיתית.
2) Aspen
אני בטוחה ומוגנת/ בטוח ומוגן
פרח באך אספן (צפצפה) הוא פרח של פחדים ודאגות לא מוגדרים שקשה להסבירם.
התמצית מתאימה לאלו שמתעוררים בבוקר עם תחושת בטן מוזרה, פחד בלתי נתפס ותחושת איום עמוקה. אספן עוזר לנו למצוא עוגנים פנימיים וכך להתמודד יותר טוב עם הפחדים. אספן תורם גם לשינה טובה יותר.
3) Beech
ליבי פתוח לקבל את עצמי ואת האחר בשלמות
פרח באך אשור, באנגלית ביץ, מאזנת אותנו כשאנחנו תופסים את עצמנו מותחים ביקורת בצורה גורפת. ביקורת היא תמיד מעבירה תחושה לא נעימה ומכווצת.
הפרחים וגם העלים של עץ האשור עדינים ויפים, אפילו מושלמים. פרח באך זה עוזר לנו לפקוח את העיניים ולראות את הדברים הטובים והיפים אשר תמיד קיימים במקביל לנקודות הביקורת שלנו. תחושת הכיווץ משתחררת ומאפשרת כניסה של רוגע לגוף ולרגש.
4) Centaury
אני מזהה את הגבולות שלי
התמצית סנטורי (ערבז סוככני) מתאימה כשאנחנו תמיד מוכנים לעזור ולערוך שליחויות ומתקשים לומר "לא". התמצית סנטורי מלמדת אותנו שמותר לומר "לא". בנוסף התמצית עוזרת לנו לזהות את הצרכים של עצמנו טוב יותר.
5) Cerato
אני מקשיב.ה לקול הפנימי שלי
התמצית צרטו (קרנן) מתאימה כאשר אנחנו חשים חוסר ביטחון בהחלטות שלנו. במצב כזה, שיכול להיות מצב זמני או קבוע, אנחנו מחפשים אישורים וחיזוקים אצל אנשים אחרים. אנחנו עשויים לבסס את החלטותינו על טיעונים שהם לא שלנו אלא של אחרים בעלי דעות מגובשות.
התמצית עוזרת לנו לזהות את הקול הפנימי ולהגיע להחלטות עצמאיות ולהיות שלמים איתם.
6) Cherry Plum
אני חש.ה רוגע פנימי
שזיף הדובדבן פונה למצב מאוד אינטנסיבי מבחינה רגשית: לחץ פנימי גדול, עומס רגשי ופחד לאבד שליטה במין התפוצצות של רגשות שעלולה ללכת ביחד עם הרס של חפצים.
התמצית עוזרת לנו למצוא חיבור יותר רגוע עם עולם הרגשות שלנו. אנחנו חוזרים להרגיש שליטה על הרגשות ומצליחים לתעל אותם. כך אנחנו יכולים לבחור לאיזה רגש לתת מקום ולאיזה רגש לתת לחלוף.
7) Chestnut Bud
אני בנתיב הצמיחה והלמידה
פקע ערמון הוא התמצית ללמידה. למידה זו יכולה להתייחס לכל תחום: אם מדובר בקשיי למידה או מחסומי למידה בבית הספר, באוניברסיטה או בעבודה, או אם מדובר בהבנה של חומר חדש או העברת מידע. התמצית מתאימה גם כאשר אנחנו נוטים לחזור על טעויות שוב ושוב. התמצית עוזרת לנו להיות יותר נוכחיים ולפקוח את העיניים למה שיש. יכולת ההבחנה גדלה ויחד עם זאת העניין בהווה.
8) Chicory
אני מאפשר.ת מרחב
צ'יקורי, בעברית עולש, מתאים כאשר אנחנו דואגים מאוד לקרובינו, עוזרים, מטפלים, תומכים,...לעתים מעבר לנדרש. אולי אנחנו נותנים כל כך הרבה מעצמו כי אנו מצפה לקבל בחזרה רגשות תודה, תשומת לב ואהבה?
התמצית עוזרת למצוא את המרחב הנכון ביני לבין האחר. אנחנו לומדים לזהות מתי מתאים לתת מרחב ומתי מתאים לעזור. אנחנו לומדים למלא את הצרכים הרגשיים שלנו מבלי להקריב את עצמנו לאחרים.
9) Clematis
יש לי חיבור לאמא אדמה
התמצית קלמטיס (זלזלת היערות) עוזרת לקרקע אותנו. היא מעוררת את העניין בחיים ובכאן ועכשיו ומחזקת את תחושת הנוכחות שלנו. אנחנו ערניים וחווים את החיים באופן מודע יותר. כך אנו לומדים לפתח גישה מציאותית יותר לחיים, דבר שמאפשר לנו להגשים גם את החלומות.
10) Crab Apple
אני מרגיש.ה טוב עם עצמי
התמצית קראב אפל (תפוח בר) היא תמצית הטיהור והניקוי. התמצית עוזרת לטיהור בכל הרמות השונות. היא עוזרת גם לקבל את עצמנו טוב יותר ברמה הפיזית והנפשית. קראב אפל מתאימה גם כתמצית טיהור אחרי חוויה קשה שגורמת לנו להרגיש לא נקיים או עם אנרגיה שלילית.
11) Elm
יש לי כבוד לעצמי וליכולות שלי
התמצית אלם (בוקיצה) מתאימה כשאנחנו לוקחים על עצמנו יותר מדי אחריות ובגלל זה נכנסים למצב של "משבר" במובן הרחב. אנחנו מטילים ספק ביכולות שלנו להתמודד עם דברים ומצבים שבדרך כלל אין לנו בעיה להתמודד איתם. בדרך כלל מדובר בתופעה שחולפת. חשוב לקחת את התחושה הזו כסימן אזהרה "להוריד הילוך".
התמצית עוזרת להוריד את תחושת ההצפה הרגשית ומחזירה את האימון ביכולות שלנו.
12) Gentian
אני מאמינ.ה שהכל יסתדר
התמצית ג'נטיאן (ערבז) מתאימה כשאנחנו מתייאשים מהר. אולי חווינו כישלון – ובמקום לקום ולנסות שוב – אנו מרימים ידיים ומוותרים. נטייה זו הולכת ביחד עם רגשות של דכדוך, תחושות של חוסר מסוגלות ותפיסת חיים פסימית למדי.
התמצית מעודדת אותנו לנסות שוב ולמרות המכשולים שבדרך ולהאמין שהכל יסתדר. פרח באך זה מעודד תפיסת חיים אופטימית יותר ואמון בתהליכי החיים.
13) Gorse
האור שלי זוהר מבעד לחשיכה
כאשר אנחנו תופסים את עצמנו אומרים (או חושבים) משפטים כגון "גם זה לא יעזור, שום דבר עוד יעזור", התמצית גורס (אלגומין) מתאימה.
התמצית עוזרת לרכוש גישה אופטימית יותר לחיים. אנחנו מעיזים שוב לשמוח ולהאמין שמשהו ישתנה לטובה. המצב הנוכחי אולי קשה ומאתגר, אבל אנחנו לא מוותרים על עצמנו ועל החיים וממשיכים להאמין שיימצא פתרון מספק למצב.
14) Heather
אני מבינ.ה את עצמי ואת הזולת
התמצית התיר (אברש) עוזרת לנו ליצור קשר עם הצרכים הראשוניים שלנו. אנחנו לומדים להקשיב פנימה. התמצית עוזרת לנו לפתח אמפתיה עם עצמנו וכך גם עם הזולת. אנו לומדים לקבל את עצמנו טוב יותר כפי שאנחנו באהבה ללא תנאי. אנחנו נהיים מסוגלים ליצור קשר אמיתי עם הסביבה ויודעים גם להיות לבד, כי אנחנו יודעים להעניק גם לעצמנו את אותה תשומת הלב והנפש שלנו מודה לנו על כך.
15) Holly
אהבה זורמת בליבי ומתוכי
התמצית הולי (אדר) מתאימה למצב בו אנו מרגישים שרגשות שליליים מציפים אותנו: קנאה, כעס, עצבנות, חשדנות, שנאה ורגשות אחרים שגורמים למתח פנימי. לצמח הולי יש עלים בעלי קוצים אשר מגנים על העץ והפרחים העדינים הלבנים. עם הולי אנחנו יכולים להרגיש מוגנים ולהעז לפתוח את הלב לרגשות חיוביים יותר ובעיקר לאהבה.
16) Honeysuckle
אני משחרר.ת את העבר ונוכח.ת כאן ועכשיו
התמצית הניסקל (יערה) עוזרת לנו לשחרר את הקשר הפנימי עם העבר, לדוגמה: זכרונות, געגועים וגם עצב, כדי שנוכל לראות את ההזדמנויות שיש לנו בהווה. הצורה הדינמית של הפרח וגם הריח המתוק מבשרים לנו על הכוח הזה של התמצית. אנחנו יכולים לעבור להזדקף גם פיזית ולהיפתח לזרימה של החיים עכשיו.
17) Hornbeam
יש לי מוטיבציה וכוחות להתחלה חדשה
התמצית הורנבים (אלה לבנה) עוזרת לנו להתרענן. היא מתאימה כאשר אנו חשים היעדר מרץ ואין לנו כוח להתחיל את היום או להתארגן לקראת משימה מסוימת. מדובר בעייפות מנטלית (פחות פיזית) שנובעת ממחשבות ותחושת עומס. לפעמים זה פשוט שגרת היום-יום שמעייפת אותנו כך. התמצית הורנבים מעניקה לנו מרץ מחודש.
18) Impatiens
אני זורמ.ת עם קצב החיים
התמצית אימפטיאנס (בשמת) מעניקה לנו את איכות הסבלנות. פרחי הבשמת מזכירים את הסחלב, הם יכולים להופיע בצבע וורוד, לבן וגם אדום. עם בשמת אנחנו זוכים לרוגע מתוך הידיעה הפנימית שכל דבר קורה בזמן הנכון ואי אפשר להאיץ בתהליכים. התמצית בשמת עוזרת גם במצב של כאבים בהם הגוף מתכווץ כתוצאה מהכאב, לדוגמה בכאב ראש. היא עוזרת להרפות.
19) Larch
אני מסוגל.ת לעשות את זה
התמצית לארץ' (לגש או ארזית) מתאימה כשאנחנו חסרי ביטחון עצמי – באופן כללי או בקשר למשימה מסוימת.
אנחנו מסתכלים בעיקר על מה שלא מושלם אצלנו ולא על היכולות המיוחדות שלנו. התמצית לארץ' מחזקת את הקבלה העצמית. אנחנו מצליחים לקבל את עצמנו טוב יותר ומשחררים את תחושת חוסר המסוגלות. תפיסת חיים כזו מאפשרת לנו כוח ואומץ להגשים חלומות ותכניות.
bottom of page