top of page
HONEYSUCKLE_edited.jpg

 16. Honeysuckle

שחרור העבר ונוכחות בהווה

 

תמצית פרחי היערה מסייעת לנו להרפות מאחיזתנו בעבר - מזיכרונות, געגועים ועצב - ומאפשרת לנו לזהות את ההזדמנויות הטמונות בהווה.

צורתו הדינמית של הפרח וניחוחו המתוק מעידים על תכונותיה המיוחדות של התמצית. באמצעותה, אנו יכולים להזדקף פיזית ולהיפתח לזרימת החיים בהווה.

החיים מתאפיינים בשינוי מתמיד. כאשר אנו שבויים בעבר, אנו עלולים להחמיץ את עוצמתו של הרגע הנוכחי. אחד האתגרים המשמעותיים בחיינו הוא ללמוד לשחרר, ותמצית היערה תומכת בתהליך זה.

​

התמצית מסייעת גם במצבי אובדן - בין אם מדובר באובדן אדם אהוב או חיית מחמד, גירושין, פיטורין או מעבר דירה. חשוב להדגיש כי האבל הוא תהליך טבעי והכרחי, והתמצית אינה מבטלת את הכאב. היא מסייעת כאשר אנו מוצאים את עצמנו לכודים במחשבות וברגשות הקשורים לעבר.

​

היערה מתאימה כשאנו מבקשים לסגור פרק ולפתוח דף חדש בחיינו. היא מסייעת לנו להשלים עם העבר, ללמוד ממנו, ולפתח אמונה שההווה והעתיד צופנים בחובם הפתעות טובות ורגעי קסם.

​

התמצית יעילה במיוחד עבור ילדים המתמודדים עם שינויים בחייהם, כמו הצטרפות אח או אחות חדשים למשפחה. היא תומכת בהם בתהליך ההסתגלות וקבלת השינוי.

 

כיצד להיעזר באנרגיית פרח באך יערה?

  1. תרגיל מודעות והכוונה: שימו פתק ליד המיטה עם המשפט: "אני משחרר/ת את העבר ונוכח/ת בכאן ועכשיו". קראו אותו בוקר וערב למשך מספר ימים. קחו כמה נשימות עמוקות ושימו לב לתחושות הגופניות ולמחשבות שעולות.

  2. תרגיל מודעות גופנית: התנסו במעבר בין עמידה/ ישיבה בגב כפוף לעמידה/ ישיבה זקופה. התבוננו כיצד השינוי בתנוחה משפיע על תחושותיכם הפנימיות.

  3. טיפול מעמיק לתהליכי ריפוי מעמיקים, ניתן לקבל תמצית פרחי באך בהתאמה אישית הכוללת את פרח היערה. אשמח לסייע בהתאמת התמצית המתאימה עבורכם.

bottom of page