top of page
sclerantus_edited.jpg

 28. נוקשן (Scleranthus)

מציאת האיזון הפנימי

 

תמצית הנוקשן (Scleranthus) מסייעת במצבים של התלבטות והתנדנדות בין אפשרויות שונות. היא מתאימה במיוחד כאשר אנו מתקשים לקבל החלטות, החל מבחירות יומיומיות פשוטות (כמו בחירת מסעדה), ועד החלטות משמעותיות בחיים (כמו בחירת מסלול קריירה או איזון בין משפחה לעבודה).

הקושי בקבלת החלטות נובע לעתים מניתוק מהקול הפנימי והאינטואיציה שלנו. אנו מוצאים ערך בכל אפשרות, מה שהופך את ההכרעה למאתגרת ולעתים אף מכבידה. התמצית מסייעת בחיבור מחדש להדרכה הפנימית שלנו, מאפשרת שחרור מהפחד לפספס, ומחזקת את היכולת לקבל החלטות במהירות וביטחון.

תחומי השפעה נוספים:

  • איזון רגשי: מסייעת במצבים של תנודות קיצוניות במצב הרוח, מעבר משמחה לעצב

  • איזון הורמונלי: יעילה במיוחד בתקופות של שינויים הורמונליים כמו: תקופת לידה, גיל המעבר , גיל ההתבגרות (מומלץ בשילוב עם תמצית אגוז המלך)

 

השפעה על ילדים ומתבגרים:

התמצית מיטיבה עם ילדים המתאפיינים ב:

  • שינויי מצב רוח תכופים

  • קושי בקבלת החלטות

  • נטייה להססנות ושינוי דעה תדיר

היא מסייעת לילד למצוא איזון רגשי, לחזק את הביטחון בשיקול דעתו, ולזהות את רצונותיו האמיתיים בבהירות רבה יותר.

איך ניתן להיעזר באנרגיה של פרח באך זה?

תרגילים תומכים:

  1. תרגיל מדיטטיבי: כתבו על פתק "אני באיזון פנימי", הניחו את הפתק על אזור החזה, בצעו מספר נשימות עמוקות ומודעות, התמקדו בתחושת האיזון המתפתחת

  2. תרגיל תנועתי: עמדו בתנוחה נוחה, התנדנדו בעדינות מצד לצד, הקשיבו לגוף ולתחושת שיווי המשקל, מצאו בהדרגה את נקודת האיזון הטבעית שלכם

  3. טיפול מותאם אישית: לתהליך ריפוי מעמיק, ניתן לקבל תמצית פרחי באך בהתאמה אישית הכוללת את פרח הנוקשן. אשמח לסייע בהתאמת התמצית המדויקת עבורכם.

 
bottom of page