16. יערה (Honeysuckle)

לשחרר את העבר ולהתחבר להווה

יש תקופות שבהן חלק מאיתנו נשאר מאחור.
זיכרון, געגוע או חוויה שלא עיכלנו עד הסוף יכולים למשוך אותנו שוב ושוב לעבר – גם כאשר החיים כבר ממשיכים קדימה.

תמצית Honeysuckle (יערה) מתאימה למצבים שבהם אנו מתקשים לשחרר את מה שהיה. זה יכול להיות געגוע לאדם, תקופה או מקום, או תחושה שהעבר עדיין "מחזיק" חלק מהלב.

 

היערה אינה מוחקת זיכרונות ואינה מבטלת את הכאב. היא תומכת ביכולת להחזיק את מה שהיה – ובמקביל לחזור בהדרגה להיות נוכחים במה שקורה עכשיו.

החיים מלאים במעברים: פרידות, שינויים, התחלות חדשות. לפעמים חלק מאיתנו נשאר קשור למה שהכרנו, גם כאשר המציאות כבר השתנתה.

​

מצבים כאלה יכולים להתבטא למשל:

• געגוע מתמשך

• קושי להסתגל לשינוי

• חזרה מחשבתית למה שהיה

• תחושת החמצה או עצב שקט

​

Honeysuckle תומכת בתהליך עדין של השלמה – לא דרך שכחה, אלא דרך יצירת מקום גם לעבר וגם להווה.

 

​​התפתחות היא תהליך של תנועה קדימה – אך כדי להתקדם, לעיתים צריך גם להיפרד ממה שהיה קודם.

כאשר מתאפשר לשחרר בעדינות את השלב הקודם, מתפנה מקום לשלב הבא.

Honeysuckle תומכת בדיוק במעבר הזה – בין עבר להווה, בין מה שהיה למה שמתפתח עכשיו.

​

חשוב להבחין בין Honeysuckle לבין Walnut:

Honeysuckle מתאים כאשר הקושי הוא לשחרר את העבר.
Walnut מתאים כאשר האתגר הוא להסתגל לשינוי שמתרחש עכשיו.

לעיתים שתי התמציות משלימות זו את זו בתהליכי מעבר.

​

בקליניקה

בקליניקה אני פוגשת לעיתים הורים וילדים שנמצאים במעברים – לפעמים גדולים ולפעמים עדינים. כאשר מתאפשר לתת מקום גם למה שהיה וגם למה שמתפתח, המעבר נעשה רגוע וברור יותר.

כאשר ההורה מצליח להרגיש יותר נוכח בשלב הנוכחי – גם הילד מתייצב יחד איתו.

​

פרח באך Honeysuckle מזכיר לנו שהעבר הוא חלק מהסיפור שלנו – אך החיים ממשיכים להתרחש כאן ועכשיו.