5. קרנן (Cerato)
לסמוך על החכמה הפנימית
מקורו של שיח הצרטו בסין, ובטיבט נהוג לכבד את פרחיו הכחולים כסמל לחכמה. ד״ר באך בחר בתמצית זו עבור מצבים בהם אנו מתקשים לסמוך על עצמנו, מחפשים אישורים מבחוץ, ומאבדים את הקול הפנימי שלנו.
ב'מצב שלילי של צרטו', האדם מתקשה להאמין בהחלטותיו. הוא נוטה לשאול שוב ושוב אחרים לדעתם, לחפש חיזוקים, ולהעדיף את טיעוניהם של בעלי דעה חזקה בסביבתו על פני תחושותיו.
כך הוא עלול להטיל ספק גם בהחלטות שכבר קיבל, לחשוש מטעויות, ולהעדיף להסתמך על ההיגיון בלבד במקום על האינטואיציה.
צרטו מלמדת אותנו להקשיב פנימה ולסמוך על עצמנו. השימוש בתמצית עוזר לזהות את הקול הפנימי שלנו, לקבל החלטות מתוך ביטחון, ולהרגיש שלמים איתן – גם אם אינן מושלמות.
בהדרגה פוחת הצורך לקבל אישורים חוזרים מהסביבה, ואנו מגלים שהחכמה כבר קיימת בתוכנו. לעיתים קרובות זו דווקא המחשבה הראשונה שמתגלה כנכונה עבורנו.
התמצית מעודדת תהליך של התבגרות פנימית:
🌿 עצמאות בקבלת החלטות.
🌿 יכולת להשתיק ספקות.
🌿 אומץ לפעול בספונטניות – וגם לטעות, מבלי לחשוש.
התמצית מתאימה גם לילדים שמתקשים להחליט, או שמבקשים אישורים על כל צעד.
לדוגמה: ילד שכותב תשובה נכונה במבחן, אך מוחק אותה ומחליף בשגויה כי לא סמך על עצמו; או ילד שנשען ללא הרף על דעות הסביבה כדי לאשר את בחירותיו.
צרטו מסייע לו לפתח אמון עצמי, יציבות פנימית, ויכולת לבחור מתוך חיבור פנימי במקום מתוך ספק.
בסופו של דבר, צרטו מזכיר לנו שהמורה החשוב ביותר כבר חי בתוכנו. כשאנחנו לומדים להקשיב לו – אנחנו זוכים בביטחון, בשקט פנימי ובחופש אמיתי.