17. אלה לבנה (Hornbeam)

יש ימים ותקופות שבהם עצם המחשבה על מה שצריך לעשות מעייפת.
לא תמיד מדובר בעייפות פיזית – אלא יותר בתחושה מנטלית של כבדות או חוסר חשק להתחיל.

תמצית Hornbeam (אלה לבנה) מתאימה למצבים בהם קיימת עייפות מנטלית או תחושת שחיקה עוד לפני שהתחלנו לפעול. לעיתים זה מתבטא בתחושה של "אין לי כוח לזה", למרות שכאשר כבר מתחילים – מגלים שיש כוחות.

זהו מצב שבו המאמץ נראה גדול יותר במחשבה מאשר במציאות.

​

לעיתים העייפות נובעת מעומס מנטלי, משגרה חוזרת או מדחייה של משימות לא נעימות. המחשבה על מה שצריך לעשות עלולה ליצור תחושת כבדות, גם כאשר בפועל מדובר בדברים אפשריים בהחלט.

כאשר מצליחים להתחיל בצעד קטן, פעמים רבות מתגלה שהאנרגיה כבר שם.

Hornbeam תומכת בדיוק ברגע הזה – הרגע שבין חוסר החשק לבין ההתחלה.

​

עבור הורים, במיוחד בתקופות עמוסות, התחושה הזו מוכרת היטב. עוד יום, עוד משימות, עוד אחריות – לפעמים נדמה שהכוחות נגמרים עוד לפני שהיום התחיל.

אך לא פעם מדובר בעייפות של המיינד יותר מאשר של הגוף.

כאשר מתאפשר ליצור מעט רעננות פנימית, גם המשימות היומיומיות נחוות אחרת – ולעיתים אפילו נוצרת תחושת סיפוק מחודשת.

​

אצל ילדים זה יכול להתבטא בקושי להתחיל פעילות, התנגדות למשימות או תחושת "אין לי כוח" למרות שיש להם אנרגיה כאשר הם כבר נכנסים לפעולה.

לעיתים מדובר בעומס מנטלי, צורך במעבר רך יותר בין פעילויות או צורך בחיזוק תחושת המסוגלות.

כאשר הילד חווה הצלחות קטנות בתחילת הדרך, הביטחון והאנרגיה מתעוררים יחד.

​​​

חשוב להבחין בין Hornbeam לבין Olive:

Hornbeam מתאים כאשר העייפות היא מנטלית והכוחות חוזרים לאחר שמתחילים.
Olive מתאים כאשר מדובר בתשישות פיזית ורגשית.

​

​פרח באך Hornbeam מעניק לנו אנרגיה של ריענון שמביא איתו גם מחשבות קלילות יותר.