23. זית (Olive)

יש תקופות שבהן אנחנו פשוט מתעייפים.
לא רק עייפות רגילה של סוף יום, אלא תחושה עמוקה יותר – כאילו המצברים התרוקנו, וכל דבר קטן דורש מאמץ.

תמצית Olive (זית) מפרחי באך מתאימה בדיוק למצבים כאלה – כאשר יש תשישות פיזית או רגשית אחרי תקופה של מאמץ מתמשך.

​

לעיתים זו תחושה של חוסר כוחות לבצע אפילו פעולות פשוטות, צורך במנוחה אחרי מאמץ קטן, ירידה בחשק לדברים שבעבר מילאו אותנו בשמחה, או תחושה כללית של התרוקנות.

תשישות כזו מופיעה לא פעם בתקופות שדורשות מאיתנו משאבים רבים, למשל לאחר לילות ללא שינה, בתקופות עומס, אחרי מחלה ממושכת או לאחר תקופה רגשית מאתגרת.

גם מצבים משמחים יכולים להביא איתם עייפות כזו.

​

עץ הזית עצמו מסמל חוסן והתחדשות לאורך שנים רבות. כך גם פעולתה של התמצית – היא תומכת בתהליכי ההתחדשות הטבעיים של הגוף והנפש ומסייעת להחזיר בהדרגה תחושת חיוניות.

Olive אינה רק עוזרת "להחזיר אנרגיה", אלא גם מזכירה חכמה פשוטה ועמוקה:
לפעמים הדרך לחזור לכוחות היא דווקא דרך מנוחה, אפילו מנוחות קצרות בתוך שגרת היום-יום.

​

התמצית תומכת:

• בחיזוק תחושת האנרגיה הפנימית

• בשיפור איכות המנוחה והשינה

• בהקשבה לצרכים של הגוף

• באיזון בין עשייה למנוחה

​

Olive מזכירה לנו שהחוזק האמיתי אינו נמדד בכמה נצליח להחזיק מעמד – אלא ביכולת לעצור בזמן, להקשיב לגוף ולתת מקום להתחדשות.

​​

בקליניקה שלי:

בקליניקה אני פוגשת לא מעט הורים שמגיעים עייפים מאוד. אצל אמהות לתינוקות במיוחד, העייפות היא חלק טבעי מהתקופה. במצבים כאלה תמצית Olive יכולה לתמוך בהשבת הכוחות בהדרגה, לצד הקשבה לגוף ולצורך במנוחות אפילו קצרות, בתמיכה ובהתארגנות מחודשת של הגוף.

לעיתים אני משלבת אותה בתמצית אישית עם פרחים נוספים, בהתאם למה שעולה במפגש – למשל Scleranthus לתקופות של חוסר איזון או תנודתיות אחרי לידה, ולעיתים תמציות נוספות שתומכות בתקופה הרגישה הזו.

לעיתים, כשהכוחות מתחילים לחזור בעדינות, אפשר לראות שינוי גם בגוף וגם ברגש – יותר חיוניות, יותר שקט פנימי, ולעיתים גם הקלה בתופעות שמופיעות בתקופות של עומס ועייפות, כמו נשירת שיער.

​

​חשוב להבחין בין Olive לבין פרח באך Hornbeam.
Hornbeam (פרח באך אלה) מתאים למצבים של עייפות מנטלית – תחושה שקשה להתחיל את היום למרות שהכוחות הפיזיים קיימים.
לעומת זאת, Olive מתאים למצבים של תשישות עמוקה, כאשר גם הגוף והנפש זקוקים למילוי כוחות לאחר תקופה של מאמץ, או גם לאחר חוסר שינה רגעי (לילה לבן, טיסה ארוכה עם שינות קצרות ועוד).

​