18.  בשמת (Impatiens)

 

בשמת (Impatiens), מהפרחים הבולטים של פרחי באך, מוכרת בצבעים ורוד, לבן ואדום, ומזכירה במראהּ את הסחלב. שמה הלטיני – Impatiens – פירושו "חוסר סבלנות", וזהו גם הלב של התמצית.

​

כיצד מתבטא מצב של "בשמת"?

תמצית בשמת מעניקה לנו את איכות הסבלנות. היא עוזרת לנו להרגיש שהכול מתרחש בקצב הנכון, ושאין טעם להאיץ בתהליכים. היא אינה "מאיטה" אותנו – אפשר להמשיך לפעול בזריזות – אך מתוך רוגע פנימי, ללא המתח שמלווה את חוסר הסבלנות.

באמצעותה, אנו לומדים להעריך גם את מי שפועלים באיטיות – כי לעיתים דווקא הם מבחינים בדקויות. מכאן צומחת גם היכולת לשתף פעולה ולעבוד בצוות.

​

מעבר להשפעה על תחושת הזמן והקצב, בשמת מסייעת גם במצבים של כאב. כאשר הכאב יוצר כיווץ בגוף – למשל בכאב ראש – התמצית יכולה לעזור להרפיה, וכך להפחית את עוצמת הכאב.

​

גם ילדים נעזרים רבות בתמצית זו: היא מתאימה במיוחד לילד חסר מנוחה וחסר סבלנות, שנוטה להשתעמם במהירות, תמיד בתנועה, ולעיתים ישן מעט שעות בלילה. התמצית מפחיתה את המתח שהוא חש ותומכת בפיתוח סבלנות ורוגע.

​

​​בסופו של דבר, בשמת מלמדת אותנו שהחיים אינם מירוץ. היא מזכירה לנו לפעול בקצב שלנו – אך גם לאפשר מקום לקצב של אחרים – וכך ליצור הרמוניה פנימית וחיצונית.

​

​בשמת היא אחד המרכיבים המרכזיים ב-Rescue Remedy – תמצית ההצלה המפורסמת. במצבי מתח, חוסר שקט או כאב, היא מסייעת לשחרר את הכיווץ ולהחזיר תחושת הקלה.

​