10. תפוח בר (Crab Apple)

דרכים להיעזר בכוח המרפא של תפוח בר:

1. לטיפול מעמיק ומותאם אישית כאשר אתם מתמודדים עם אתגרים של קבלה עצמית, או במקרה של ילדים המתקשים עם מרקמים שונים, מומלץ לשקול תמצית פרחי באך בהתאמה אישית הכוללת תפוח בר. תמצית זו יכולה לתמוך בתהליכי ריפוי עמוקים ומשמעותיים. ניתן לפנות אליי להתאמה אישית של התמצית.

2. לטיהור מיידי במצבים הדורשים טיהור מהיר או התמודדות עם חוויה מאתגרת, אפשר להיעזר בתרגיל פשוט: רשמו את המילים "תפוח בר" על פתק, הניחו אותו על אזור החזה, ובצעו מספר נשימות עמוקות ומודעות. ניתן לחזור על התרגיל בהתאם לצורך האישי.

3. לחיזוק יומיומי צרו לעצמכם תזכורת חיובית על-ידי כתיבת המשפט "אני מרגיש.ה טוב עם עצמי" ותלייתו במקום בולט כמו המקרר או המראה. זוהי דרך פשוטה ויעילה ליצירת אווירה חיובית ומחזקת בשגרה היומיומית.

4. לשימוש חיצוני תפוח בר הוא מרכיב מפתח במשחת רסקיו , המשמשת לחיטוי וטיפול בפצעים וחבלות. מומלץ לשמור את המשחה בארון התרופות הביתי לשימוש בעת הצורך. יעילותה נובעת בין היתר מתכונות הטיהור הייחודיות של תפוח הבר. ​​