12. Gentian

התמצית ג'נטיאן (ערבז) מתאימה כשאנחנו מתייאשים מהר. אולי חווינו כישלון – ובמקום לקום ולנסות שוב – אנו מרימים ידיים ומוותרים. נטייה זו הולכת ביחד עם רגשות של דכדוך, תחושות של חוסר מסוגלות ותפיסת חיים פסימית למדי.
התמצית מעודדת אותנו לנסות שוב ולמרות המכשולים שבדרך ולהאמין שהכל יסתדר. היא מלמדת אותנו תפיסת חיים אופטימית יותר ואמון בתהליכי החיים.

התמצית מתאימה גם כשמישהו מרגיש שהוא נכשל וזקוק לעידוד. 

במצב של ערבז שלילי בן האדם רואה את חצי הכוס הריקה במקום חצי הכוס המלאה. על מנת למנוע אכזבות הוא ניגש למצבים השונים בגישה שלילית: "זה גם ככה לא יצליח." אין לו אמון בעצמו ובעולם כמכלול. ודווקא תפיסת החיים הפסימית הזו היא זו שמונעת ממנו להצליח: אולי הוא לא באמת מתאמץ על מנת להגשים את המטרות שלו, אולי הוא נכנע מוקדם מדי, אולי הוא לא שם לב שגם תפיסת החיים הפסימית גרמה למצב להיראות כפי שהוא - דווקא בגלל החששות שלו והוויתור על הרצון להצליח?

​