top of page
yellow-rock-rose-1.jpg

 26. Rock Rose

שמשון: אני רגוע.ה ויציב.ה

התמצית רוק רוז (שמשון) מתאימה כשאנחנו במצב של בהלה ופחד גדול מאוד. כלומר התמצית לא באה לאזן נטייה מנטלית או רגשית של האישיות אלא פונה למצב קיצוני שגרם לנו לבהלה הגדולה הזו. הבהלה יכולה להיות מלווה בדפיקות לב חזקות,  רגליים חלשות ותחושות גוף דומות. 

רוק רוז רוצה לעזור לנו לעבור ממצב של בהלה לאומץ ואימון חדש. 

רוק רוז הוא אחד המרכיבים של תמצית הצהלה, רסקיו, לכן התמצית נגישה  מאוד: נוטלים 4 טיפות רסקיו בחצי כוס מים ושותים בלגימות קטנות. במצבים מסוימים מדויק יותר להשתמש בתמצית האם רוק רוז. אז המינון הוא  2 טיפות רוק רוז בחצי כוס מים. מי שנוטה באופן כללי להרגיש חרד/ה ומבוהל/ת יכול/ה לקחת לתקופה את התמצית 4 פעמים ביום.

הנה דוגמאות למצבים בהם רוק רוז מתאים: אחרי תאונה, אחרי בשורה רעה, פיטורים או הודעה על מחלה קשה או מוות, אחרי אסון טבע או טראומה אחרת,  אחרי לידה טראומטית, התקף לב או אירוע מוחי. התמצית מועילה גם במצב שאנו חווים כטראומתי (גם אם לא קיימת סכנה ממשית) וגם במצב של טראומה וסכנה של ממש.

התמצית מועילה גם במצב שאנו חווים כטראומתי וגם במצב של טראומה וסכנה של ממש.

רוק רוז עוזרת לנו למצוא שוב אימון בחיים, בגורל, באלוהים,...

אפשר לשלב את נטילת התמצית עם נשימה עמוקה אל הבטן. טוב גם לומר בלב אשרור כגון: אני רגוע/ה ויציב/ה. כאשר אנחנו מתחיל להרגיש שוב אימון בגורל ובאלוהים גם הכוח שלנו מתחדש ואיתו האומץ.

 

יש עוד תמציות באך שפונות למצבים שונים של פחד, לדוגמה MIMULUS וASPEN. 

במקרים מסוימים טוב לשלב בין התמציות השונות.

התמצית מתאימה כתמצית עזרה ראשונה לילד במצב בו הילד נמצא בהיסטריה,  בפאניקה או בפחד מקפיא, המלווה בבכי ובצעקות והאמצעים הרגילים לא מצליחים  להרגיע אותו. התמצית עוזרת לילד להירגע ולפתח תחושת אומץ.

bottom of page