התמצית יעילה גם למי שממעט בדיבור ומתקשה בביטוי עצמי, או נמנע משיתוף אחרים בקשייו מחשש להכביד עליהם. כמו כן, היא עשויה לסייע למתקשים בקרבה פיזית. השימוש בתמצית מעודד פתיחות ויצירת קשרים אותנטיים. יחד עם זאת, היא מסייעת להבין שניתן ליצור קשרים משמעותיים תוך שמירה על תחושת החופש והנבדלות האישית. כך מתאפשר איזון בריא בין חיבור לאחרים ושמירה על הזהות העצמאית.

​

כיצד ניתן להתחבר לאנרגיה של פרח באך זה?

1. תרגיל מיקוד והתחברות: רשמו את המשפט "אני מחובר/ת" על פתק קטן. הניחו את הפתק על אזור הלב, עצמו עיניים, ונשמו עמוק ובאיטיות מספר פעמים. התמקדו בתחושת החיבור המתפתחת בגופכם ובנפשכם.

2. חיבור לטבע: צאו לטבע, רצוי לאזור מדושא. הסירו נעליים וגרביים ועמדו או טיילו יחפים על הדשא. הרגישו את המגע של כפות רגליכם באדמה. לאחר מכן, הרימו בעדינות את ידיכם כלפי מעלה והצידה, בדומה לתנוחת העץ ביוגה. נשמו עמוק והתחברו לתחושה שאתם חלק בלתי נפרד מהטבע סביבכם.

3. טיפול מעמיק: לתהליכי ריפוי מעמיקים יותר, ניתן להתאים אישית תמצית פרחי באך הכוללת את פרח הסיגלית המים. לייעוץ והתאמה אישית, אתם מוזמנים ליצור איתי קשר.